ما هي الزيوت العطرية؟

الخلايا التي تعطي النبات رائحته العطرية هي "جوهره". عندما يتم استخراج الجوهر من النبات، فإنه يتحول إلى زيت أساسي!

الزيوت العطرية هي مستخلصات نباتية يتم تصنيعها عن طريق تبخير أو عصر أجزاء مختلفة من النبات لالتقاط المركبات التي تنتج العطر. قد يستغرق الأمر عدة أرطال من النبات لإنتاج زجاجة واحدة من الزيت العطري. بالإضافة إلى خلق الرائحة، تؤدي الزيوت العطرية وظائف أخرى وتعمل هذه الوظيفة في النباتات أيضًا.

تشير بعض الدراسات إلى وجود فائدة من استخدام الزيوت العطرية بينما لا تظهر دراسات أخرى أي تحسن في الأعراض. ​​نتائج الدراسات المعملية واعدة - وجدت إحدى الدراسات في جامعة جونز هوبكنز أن بعض الزيوت العطرية يمكن أن تقتل نوعًا من بكتيريا لايم بشكل أفضل من المضادات الحيوية - لكن النتائج في التجارب السريرية على البشر مختلطة.

تختلف جودة الزيوت العطرية المتوفرة في الأسواق بشكل كبير، من الزيوت العطرية النقية إلى تلك المخففة بمكونات أقل تكلفة. ولأنه لا يوجد تنظيم، فقد لا يذكر الملصق كل ما يوجد في الزجاجة التي تشتريها. ولهذا السبب لا ينبغي تناول الزيوت العطرية.

كما تنصح جامعة جونز هوبكنز بعدم استخدام أجهزة نشر الزيوت العطرية، وهي أجهزة منزلية صغيرة تنتج بخارًا معطرًا. يمكن أن يؤثر نشر الزيوت العطرية في مكان عام أو منزل به العديد من الأعضاء على الأشخاص بشكل مختلف. على سبيل المثال، غالبًا ما يُنصح باستخدام النعناع الصداع . ولكن إذا استخدمته بالقرب من طفل يقل عمره عن 30 شهرًا، فقد يصبح الطفل مضطربًا. وقد يكون له تأثير سلبي. بالإضافة إلى ذلك، قد يتفاعل شخص يعاني من نبضات قلب سريعة بشكل سلبي مع النعناع.

قد يعاني عدد قليل من الأشخاص من تهيج أو تفاعلات حساسية تجاه بعض الزيوت العطرية. ومن المرجح أن تتعرض لتفاعل سيئ إذا كنت تعاني من التهاب الجلد التأتبي أو لديك تاريخ من التفاعلات تجاه المنتجات الموضعية. وعلى الرغم من أنه يمكنك التعرض لتفاعل تجاه أي زيت عطري، إلا أن بعض هذه التفاعلات قد تكون أكثر خطورة، بما في ذلك:

• زيت الأوريجانو
• زيت قشر القرفة
• زيت الياسمين
• زيت الليمون
• زيت اليلانغ يلانغ
• زيت البابونج
• زيت البرغموت

نظرًا لأن الزيوت العطرية النقية قوية، فإن تخفيفها في زيت ناقل هو أفضل طريقة لتجنب حدوث رد فعل سيئ عند وضعها مباشرة على الجلد. إذا أصبت بطفح جلدي أحمر أو حكة أو شرى بعد وضع الزيوت العطرية، فاستشر الطبيب. قد تكون تعاني من رد فعل تحسسي.

لسوء الحظ، هناك الكثير من المنتجات التي قد تجدها عبر الإنترنت أو في المتاجر والتي لم يتم حصادها بشكل صحيح أو قد تحتوي على شيء غير مدرج على الملصق.

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في شراء الزيوت العطرية النقية:

• انظر إلى الملصق: يجب أن يتضمن الاسم اللاتيني للنبات، ومعلومات عن نقائه أو المكونات الأخرى المضافة إليه، والبلد الذي زرع فيه النبات.
• تقييم الشركة: قم بشراء المنتجات من شركة علاج عطري معروفة وذات سمعة طيبة وتعمل في هذا المجال منذ عدة سنوات.
• اختاري الحاويات الزجاجية ذات الألوان الداكنة: الزيوت العطرية النقية عالية التركيز. ويمكنها إذابة الزجاجات البلاستيكية بمرور الوقت، مما يؤدي إلى تلويث الزيت. تقوم معظم الشركات بتعبئة الزيوت العطرية في زجاجات زجاجية صغيرة بنية أو زرقاء اللون لحماية الجودة.
• تجنب "الزيوت العطرية": تُصنع زيوت العطور من الزيوت العطرية الممزوجة بمواد كيميائية أو من مواد كيميائية بالكامل. وهي غير مناسبة للعلاج بالروائح العطرية — بدلاً من ذلك، ابحث عن زجاجات تحتوي على زيت عطري واحد في أنقى صوره (100% زيت عطري بدون أي مواد حشو أخرى).
• مقارنة الأسعار: تتفاوت أسعار الزيوت العطرية، اعتمادًا على مدى صعوبة الحصاد والإنتاج. يجب أن يكون هناك مجموعة متنوعة من الأسعار داخل خط الإنتاج - سيكون زيت الورد أو خشب الصندل أكثر تكلفة، بينما سيكون زيت البرتقال الحلو أقل تكلفة. إذا وجدت سعرًا منخفضًا جدًا لزيت عطري باهظ الثمن، فمن المحتمل أنه ليس نقيًا.

يمكن للجلد أيضًا امتصاص الزيوت العطرية.

مرجع:

https://www.webmd.com/balance/stress-management/aromatherapy-overview#1

https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/aromatherapy-do-essential-oils-really-work